LONGEVIDANÇA 2024: workshop de Ballet 60+

9/1 a 26/3

Voltada para pessoas idosas, a oficina ministrada por Suzana Bayona tem como objetivo vivenciar a introdução ao balé e desmistificar crenças de somente pessoas jovens podem realizar essa dança. Com uma metodologia adequada à faixa etária, tem como ponto de partida a consciência corporal, convidando os alunos e alunas a sentir os princípios do balé em seu próprio corpo. Trata-se de um aprendizado cuidadoso, sensível e que respeita os limites de cada pessoa. Proporciona alongamento, postura, flexibilidade, atenção, ritmo, aprimoramento e bem estar.

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